こんにちは この記事では、スポーツ中の熱中症予防の知識をシェアしたいと思います。 水分は取ったほうがいい、冷やした方がいいということは知っているけど 具体的にどれくらい飲めばいいのかという部分までは知らないという人のために また、自分も記憶す…
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