トレーニングとはどういうものか、トレーニングは必要なものなのかについてS＆Cコーチとして説明します。漠然とトレーニングが必要だと思っている方は多いですが、具体的になぜ必要なのか、なぜ練習をするだけではだめなのかを分かっている人は少ないと思っ…
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